علاج الصداع بالزيوت الطبيعية المجربة والتي أثبتت فاعليتها
الصداع يمكن أن يكون نتيجة التهاب الجيوب الأنفية أو البرد، أو قد ينشأ من الإجهاد أو الصداع النصفي. مهما كان الأمر، فإن الحفاظ على نفسك مرتاح ضروري لوضع صداعك في وضع مريح. واحدة من أفضل الطرق للقيام بذلك تحضير جلسة العلاج العطري بسيطة في المنزل. تابع القراءة لمعرفة المزيد عن مختلف الزيوت الأساسية التي يمكنك استخدامها لعلاج الصداع وكيف يمكنك استخدامها!.
جدول المحتويات
أفضل 5 زيوت أساسية لعلاج وتخفيف الصداع
زيت اللافندر لعلاج الصداع
ربما يعتبر زيت اللافندر من أكثر علاجات الصداع الموصى بها بجانب فوائد زيت الافندر المتعددة؛ لأنه من المعروف أنه يهدئ أعصابك ويخفف من التوتر. يمكن استخدام الخواص المسكنة لهذا الزيت العطري لعلاج الصداع أيضًا. استنشق فقط بخار الماء المملوء بزيت اللافندر. يمكنك أيضًا خلط بضع قطرات من هذا الزيت بزيت الزيتون أو زيت جوز الهند، وفرك هذا على قاعدة رقبتك أو معابدك وجبهتك لتخفيف الصداع.
علاج الصداع بـ زيت الكافور
يمكن تطبيق زيت الكافور بسهولة وأمان بشكل موضعي لتخفيف الآلام. يمتصه الجلد بسهولة، مما يمكّنه من العمل كمخدر طبيعي خفيف. يمكن استخدام زيت الكافور خارجيًا لتخفيف الصداع الناتج عن الإجهاد والبرد والتهاب الجيوب الأنفية والصداع النصفي. بينما يمكنك شراء زيت الكافور من المتاجر، يمكنك بسهولة تحضيره في المنزل عن طريق غرس 6 إلى 10 قطع من الكافور في جوز الهند أو زيت الزيتون وتبخير الخليط.
زيت النعناع لتخفيف الصداع
يمكنك استخدام زيت النعناع كدفق للاستنشاق أو الناشر. يمكنك أيضًا تناول زيت النعناع الصالح للأكل لتخفيف الصداع. أضف بضع قطرات من هذا الزيت إلى زيت ناقل ثم ضعه على جبينك. سوف تجد الإغاثة في أي وقت من الأوقات.
علاج الصداع بـ زيت إكليل الجبل
يساعد التطبيق الموضعي لزيت إكليل الجبل في تحسين الدورة الدموية في تلك المنطقة. كما أنه يخفف من آلام العضلات، وبالتالي يمكن استخدامه بفعالية لعلاج وجع الرأس.
علاج الصداع بـ زيت الزنجبيل
يمكن استخدام التوابل ذات الرائحة النفاذة بسهولة لعلاج الصداع. في حين أن رائحته مهدئة، فإن الزنجبيل لديه القدرة على تحسين الدورة الدموية، ودرء الصداع. أضف حوالي ملعقتين من الزنجبيل المجفف أو الزنجبيل المبشور الطازج إلى زيت جوز الهند وتسخين الخليط حتى يدخن. يمكنك استنشاق هذا الدخان أو استخدام الخليط ليتم تطبيقه على جبينك لتخفيف الصداع.
هل سبق لك أن جربت الزيوت العطرية لعلاج الصداع؟ ماذا كانت تجربتك؟ شارك معنا!
