12 فائدة لشاي البابونج للصحة والبشرة والشعر

يستخدم شاي البابونج، المصنوع من أزهار البابونج المجففة، لعلاج العديد من الأمراض الصحية مثل: القلق والأرق، والحمى والالتهابات، وعدوى الديدان الطفيلية، وأكثر من ذلك بكثير.

المادتان الكيميائيتان الرئيسيتان اللتان تساهمان في الخصائص الطبية لشاي البابونج هما التربينويدات والفلافونويد. تحتوي التربينويدات على خصائص مضادة للبكتيريا، وتعمل كوقاية كيميائية. بينما تعتبر مركبات الفلافونويد من مضادات الأكسدة القوية التي لها خاصية مضادة للالتهابات.

الفوائد الصحية لشاي البابونج

يقلل من مشاكل القلق والنوم

البابونج يحد من القلق لدى الأشخاص الذين يعانون من اضطراب القلق العام الخفيف إلى المتوسط ​​(GAD). يساعد في تقليل الأرق والكوابيس ومشاكل النوم الأخرى.

يوفر شاي البابونج المصنوع من زهرة البابونج فوائد مماثلة. علاوة على ذلك، تم استخدام شاي البابونج لعدة قرون للحث على التأثير المهدئ.

يعالج حالات وتشنجات الجهاز الهضمي المختلفة

تقليديا، تم استخدام البابونج لعلاج التهاب المفاصل وآلام الظهر وتشنجات المعدة وكذلك اضطرابات الجهاز الهضمي والقرحة وتهيج المعدة.

يعتبر شرب شاي البابونج مفيدًا أثناء الالتهابات وتشنجات العضلات وأمراض الجهاز الهضمي المختلفة، ويعمل على تقليل التشنجات المتعلقة بالتشوهات المعدية المعوية والالتهابات.

زيادة المناعة

يساعد شرب شاي البابونج على تعزيز قوتك المناعية؛ مما يساعد على محاربة البرد. علاوة على ذلك، يمكن أن يساعدك استنشاق البخار من مستخلص البابونج في مقاومة أعراض البرد.

يسيطر على مرض السكري

أظهرت دراسة أن تناول اليومي لشاي البابونج مع الوجبة يساعد على التحكم في مستوى الجلوكوز وزيادة تخزين الجليكوجين في الكبد. هذا يساعد على منع مضاعفات مرض السكري مثل تلف الكلى والعمى وتلف الأعصاب.

ومع ذلك، يجب أن يفهم الأشخاص المصابون بداء السكري أن شاي البابونج يساعد فقط في الوقاية من الحالات الصحية التي تنشأ مع مرض السكري. البابونج لا يعالج مرض السكري.

يعالج الالتهاب

شاي البابونج له خاصية مضادة للالتهابات. هذا هو السبب في استخدامه لعلاج التهاب الجلد والقروح والطفح الجلدي وحروق الشمس وكذلك التهاب العين.

التئام الجروح

يزيد البابونج من معدل تقلص الجرح ويمنع تكسر الجرح. كما أنه يقلل من منطقة الجرح بشكل كبير (مقارنة بوقت عدم استخدام البابونج) مما يشير إلى عملية التئام الجروح بشكل أسرع.

يساعد شاي البابونج أيضًا في التئام الحروق. اغمس كيس شاي البابونج في كوب من الماء المغلي. عندما يبرد الماء، اغمس قطعة قماش أو كرات قطنية فيها وضعها على الأجزاء المحترقة.

فوائد شاي البابونج للبشرة

البابونج مرطب للبشرة

شاي البابونج ممتلئ بشكل طبيعي بخصائص علاجية، وتنقية، ومضادة للأكسدة، ومرطبة، ويعمل كعلاج للعناية بالبشرة.

يقلل من الشيخوخة المبكرة – يحتوي شاي البابونج على مضادات الأكسدة التي تساعد على حماية البشرة من جذور شيخوخة الجلد وتمنع الشيخوخة المبكرة.

البابونج يعالج حب الشباب

يساعد البابونج على التئام حب الشباب وشفاء مختلف أنواع الحساسية المرتبطة بالجلد؛ بسبب خصائصه المضادة للتفسخ والميكروبات والالتهابات. لذلك، سيكون من الجيد التحول إلى مستحضرات التجميل التي تحتوي على مستخلص البابونج؛ للتخلص من أي مشاكل متعلقة بالجلد.

يقلل الهالات السوداء 

بشكل عام، لا يعتبر شاي الأعشاب فعالاً في إزالة الهالات السوداء وانتفاخ العيون ولكن البابونج استثناء.

يمكن أن يخفف شاي البابونج من انتفاخ العين ويفتح الهالات السوداء. للقيام بذلك، سوف تقوم بغلي الماء وتغميس كيسين من شاي البابونج حتى يبرد الماء. ثم ضع أكياس الشاي المبردة على عينيك لمدة 5 دقائق. تأكد من أن الشاي لا يدخل عينيك.

فوائد شاي البابونج للشعر

يقلل من قشرة الرأس 

يمكن لشاي البابونج أن يهدئ فروة الرأس المتهيجة وكذلك يقلل ويمنع قشرة الرأس. اخلطي 200 مل من شاي البابونج مع ملعقة كبيرة من الخل الأبيض وضعيه على فروة الرأس. يترك لمدة 5-8 دقائق ويغسل جيدا. سيساعدك ذلك في التخلص من تلك القشور المتقشرة في شعرك.

يقلل التقصف 

الاستخدام المنتظم لشاي البابونج لآخر شطف لشعرك قد يساعد في منع تقصف الأطراف وتمزق الشعر. للحصول على نتيجة أفضل، يمكنك أيضًا شطف شعرك بمزيج من شاي البابونج والبيرة.

يعزز نمو الشعر

للبابونج خاصية خاصة قد تساعد في منع تساقط الشعر، وفقًا لكتاب “ممارسة العلاج بالزيوت العطرية”. يمكن لشاي البابونج أيضًا تحسين عملية التمثيل الغذائي. ومستوى التمثيل الغذائي المتوازن يساعد شعرك على النمو بسرعة.

هل شاي البابونج آمن ؟

البابونج غير مسبب للإدمان وغير ضار.

إذا كان لديك بعض الحساسية مثل: الحساسية المتعلقة بعائلة نبات الأقحوان والأستر أو حساسية حبوب اللقاح، فمن الأفضل الابتعاد عن شاي البابونج. أيضًا، إذا كنت تتناول دواء مضاد لتخثر الدم، يجب تجنب شاي البابونج لأنه مميع طبيعي للدم.

سيكون من الجيد دائمًا استشارة طبيبك قبل الانتقال إلى شاي البابونج إذا كنت تتناول أي دواء آخر.