نظام كيتو الغذائي

الأخطاء الأكثر شيوعًا التي تحدث عند اتباع نظام الكيتو الغذائي

عندما يمارس الناس نظام الكيتو بشكل صحيح ومتسق، فإن النظام الغذائي يمكن أن يساعد في زيادة كمية الدهون التي تحرقها، فإن تناول نسبة عالية من البروتين الذي يشكل جزءًا من النظام الغذائي يمكن أن يعزز عملية التمثيل الغذائي وينشط هرمونات تنظيم الوزن. كما يمكن أن تساعدك الأنظمة الغذائية الكيتونية على الشعور بالشبع لفترة أطول. ومع…

وجبات خفيفة للأكل قبل النوم ينصح بها خبراء التغذية

وجبات خفيفة للأكل قبل النوم ينصح بها خبراء التغذية

تقول الحكمة التقليدية “يجب ألا نأكل قبل النوم”، لكن هذا ليس صحيحًا بالضرورة. من المتعارف عليه أن الطعام الذي يتم تناوله قبل النوم سوف يجلس في معدتك طوال الليل ويعزز زيادة الوزن هو أمر خاطئ. تناول الطعام وخاصة الوجبات الخفيفة قبل النوم قد يساعدك على النوم أيضًا. يمكن أن تكون مشاعر الجوع والشغف بالطعام غير…

بورصة السلع

مصر تعلن عن تأسيس شركة لإدارة بورصة السلع الأسبوع المقبل

تنظم وزارة التموين والتجارة الداخلية مؤتمرا صحفيا دوليا الأسبوع المقبل للإعلان عن تأسيس شركة لإدارة البورصة السلعية، تعمل على تنظيم عملية تداول السلع الغذائية والاستهلاكية المختلفة بين المنتجين والتجار. وصرح ابراهيم عشماوي مساعد وزير التموين والتجارة الداخلية ورئيس هيئة تنمية التجارة الداخلية اليوم الاربعاء لصحيفة محلية “إنه يجري العمل على وضع اللمسات الأخيرة لشركة إدارة…

مسابقة الصوت الذهبي

الليلة الختامية في مسابقة الصوت الذهبي يوم 22 أغسطس الساعة 8 مساءً

تختتم فعاليات النسخة الخامسة من مسابقة الصوت الذهبي، التي يقيمه سنويًا قطاع صندوق التنمية الثقافية برئاسة فتحي عبد الوهاب، يوم 22 أغسطس الساعة 8 مساءً. كجزء من برنامج الحفلة الموسيقية، سيقوم الشباب الذين تأهلوا للمسابقة بأداء مجموعة من الأغاني من العصر الذهبي. ويلي الحفل تكريم لجنة التحكيم وإعلان الفائزين. لجنة تحكيم مسابقة Golden Voice تتكون…

Tourism in Sharm el-Sheikh

أكثر من مائة الف سائح زاروا شرم الشيخ والغردقة خلال شهري يوليو وأغسطس 2020

زار أكثر من 100000 سائح شرم الشيخ والغردقة منذ عودة الحركة السياحية في يوليو بعد إغلاق دام ثلاثة أشهر بسبب وباء فيروس كورونا. وقالت وزارة السياحة والآثار في بيان، الثلاثاء، إن السياح كانوا من أوكرانيا وسويسرا وبيلاروسيا والمجر وصربيا. عاد السائحون إلى ديارهم بعد الانتهاء من برامجهم السياحية، والاستمتاع بطقس مصر الجميل وشواطئها الساحرة، وسط…

عطر انجلينا جولي عطر مون جيرلان للنساء الجديد

عطر انجلينا جولي عطر مون جيرلان للنساء الجديد

عطر انجلينا جولي هو عطر مون جيرلان او دي بارفان انتنس من جيرلان ( عطر أورينتال وودي للنساء). تم إطلاق Mon Guerlain Eau de Parfum Intense في عام 2019. مكونات عطر انجلينا جولي يتكون العطر من الباتشولي و البنزوين و عرق السوس و الكومارين و خشب الصندل الأسترالي و المسك الأبيض.  مقدمة العطر البرغموت، الماندرين،…