أهم الفيتامينات والمكملات الغذائية نستعرضها من خلال ترجمة مقالة هامة على موقع health line الشهير، ليستفيد القاريء العربي من المعلومات المقدمة من خبراء التغذية حول العالم. أدت جائحة COVID-19 إلى تغييرات جذرية في حياتنا اليومية. مع تركيز المزيد من الأشخاص على تحسين صحتهم ولياقتهم البدنية، ارتفع استخدام الفيتامينات والمكملات الغذائية بشكل كبير. في الواقع، سجلت…
نتيجة الشهادة الإعدادية 2021 الترم الثاني بالاسم ورقم الجلوس جميع المحافظات. نقدمها من خلال هذا المقال بروابط مباشرة لكل ولي أمر يرغب في معرفة نتيجة ابنه للتنسيق والتقديم للعام القادم (ثانوي – فني ..الخ). حيث انتهت امتحانات الشهادة الاعداديةوأعمال التصحيح. وتم اعتماد النتيجة في العديد من المحافظات. استعلام نتيجة الصف الثالث الاعدادي 2021 برقم الجلوس…
فوائد شاي زهر البرتقال متعددة، نستعرض من خلال هذه المقالة خصائص يمكن أن تفيد صحتنا. نقول لك ما هو شاي زهر البرتقال وكيفية تحضيره. يُعرف زهر الشاي بآثاره المهدئة، للمساعدة في مكافحة صداع التوتر، وتشنجات الدورة الشهرية، وأعراض الأنفلونزا، وحتى اضطراب المعدة. زهر البرتقال زهرة بيضاء يتم الحصول عليها من أشجار مثل البرتقال والليمون والكباد،…
فيتامين ك وفوائده والكمية التي يحتاجها الجسم والمصادر النباتية والحيوانية للفيتامين نستعرضها من خلال المقال، ندرك جميعًا أهمية الحصول على ما يكفي من الفيتامينات والمعادن للبقاء في صحة جيدة. ومع ذلك، تظهر الأبحاث أن الكثيرين منا لا يحصلون على ما يكفي من فيتامين ك وأن هذا قد انخفض في عموم السكان بسبب عوامل مختلفة مثل…
الزنك والوقاية من كورونا ، كان هناك اهتمام مفاجئ بـ الزنك، وهو معدن ثقيل يوجد بكميات ضئيلة في جسم الإنسان. هذا لأنه على ما يبدو يلعب دورًا وقائيًا جزئيًا في منع وتقليل شدة عدوى فيروس كورونا. يتم إعطاء الأشخاص الذين ثبتت إصابتهم بالفيروس مكملات من الزنك وفيتامين سي. الزنك الزنك معدن يستخرج من التربة. يحتوي…
فوائد ماء الأرز كثيرة يحافظ على جمال ونضارة وتألق وجهك وبشرتك وشعرك . في بعض الأحيان يكون الحل الأفضل هو الأبسط، وهذا ينطبق بالتأكيد على ماء الأرز. تعرفي على سبب اهتمام خبراء التجميل بشأن ماء الأرز، واكتشفي مدى سهولة صنعه في المنزل! هل أنت وعائلتك من عشاق الأرز؟ هذه الحبوب الكاملة القديمة لذيذة ومغذية وغير…
