الأفوكادو فاكهة ذات سعرات حرارية عالية ولها فوائد صحية كثيرة للإنسان. تحتوي فاكهة الأفوكادو على العديد من البروتينات والفيتامينات والمعادن والدهون الصحية. نتعرف في هذا المقال على فوائد الافوكادو التي يعتبرها العديد من الناس من أكثر الأطعمة الصحية التي يمكن استهلاكها. حيث تعتبر مصدر رائع للدهون غير المشبعة والأحادية كحمض الأوليك، واحتواؤها على الألياف وبعض…

تصدر فيلم الباب الاخضر قائمة الأفلام الأكثر مشاهدة على منصة watch it ، و التريند على محرك البحث الشهير جوجل. ليجد العمل حالة إقبال كبيرة وردود أفعال إيجابية وكثيرة من قبل المشاهدين، وذلك بعد ساعات من طرحه يوم الأربعاء 4 يناير. حيث أعلنت المنصة  الرقمية، عبر حسابها الرسمي بموقع التواصل الاجتماعي، عن البوستر الدعائي لـ…

يبحث الجميع وخاصة النساء على أفضل شئ للعناية بالشعر، وبالطبع التمشيط هام للحصول على شعر جيد وذو مظهر رائع، ويكون تمشيط الشعر المناسب حسب احتياج الشعر، لأن الإكثار من التمشيط  في بعض الأحيان قد يؤدي إلى جفاف الشعر وخاصة للشعر الخفيف، تمشيط الشعر يمنع تراكم الزيوت داخل فروة الرأس، والجدير بالذكر استخدام المشط الخاص بك،…

تخطط لزيارة مدينة جدة قريبا، وتحتاج الى حجز اقامتك  في احدى الفنادق بالقرب من المطار لإنجاز أعمالك بسهولة أو منعا لإهدار الوقت في التنقل من مكان لمكان. وترغب في نفس الوقت أن يمتاز الفندق بالرقي والفخامة وجودة الخدمات والمرافق، لا تقلق ستنجز أعمالك بنجاح في أجواء فندقية فاخرة!     هناك فنادق في جدة تقع بالقرب من…

يمكن لخسارة الوزن أن تكون رحلة طويلة وصعبة، وخاصة عند محاولة التخلص من (الكرش) وتخسيس البطن، فقدان الوزن هو هدف للكثير من الناس، وخاصة التخلص من الدهون في البطن العنيدة. الدهون في البطن واحدة من أصعب المناطق لحرق وتحويل الدهون، وغالبا ما تستغرق فترات طويلة من الزمن لإظهار النتائج. تتسبب دهون البطن في قلق كثير…