السمك مخلوقات دقيقة، ويفسد بسرعة ويبدأ في التدهور حالما يتم رفعه من الماء، وقد يسبب التسمم الغذائي للإنسان .لذلك يجب أن تميز بين السمك الطازج من السمك الفاسد. إذا كنت من محبي الأسماك مثلي، فأنت تعرف مدى أهمية شراء السمك الطازج من السوق، وسوف تعجبك هذه النصائح لشراء الأسماك الطازجة كيفية اختيار الأسماك الطازجة…
الدهون غير المشبعة هي أسوأ أعدائك. فإن الدهون المتحولة تزيد من مخاطر الإصابة بأمراض القلب، والسمنة، والالتهاب، والسرطان ولمواجهة هذا، وضعت إدارة منظمات الصحة العالمية قيودًا على استخدام الدهون غير المشبعة. لسوء الحظ، لا تزال العديد من الأطعمة التي نفرط في تناولها بشكل متكرر محملة بدهون غير مشبعة جزئيًا. لذا، إذا كنت تعتقد…
كلمات أغنية كدابين مكتوبة،لشيرين عبد الوهاب من أحدث أعمالها الغنائية ألبوم (نساي) الذي تم نشره عبر موقع “يوتيوب”. ألبوم شيرين عبد الوهاب نساى يضم 12 أغنية، تعاونت فيها مع العديد من الشعراء والملحنين والموزعين، ومنها: “حبة جنة، وكدابين، وأغنية ضعفى، وبيصعب عليا، وتاج على راسك، ويا ريتها جت، وأغنية طيبة وجدعة، لوانى، كلام عينيه، نساى”….
هناك العديد من العوامل التي تساعدك في فقدان الوزن وتصبح نحيفاً، وتشمل، على سبيل المثال لا الحصر، النوم، التمارين، الجينات، تكوين الجسم، العمر، الجنس، النظام الغذائي، الترطيب، الإجهاد، العقلية، والعديد من الأشياء الأخرى. فقدان الوزن أمر معقد ولا يعني هذا أنه صعباً. بجانب النظام الغذائي وممارسة الرياضة، هناك على سبيل المثال،عوامل مدهشة تساعد على انقاص…
وقت أذكار الصباح والمساء وقت أذكار الصَّباح: يبدأ من طلوع الفجر الصادق الذي هو وقت صلاة الفجر، فإذا أذَّن المؤذِّن لصلاة الفجر ابتدأ حينئذ وقت أذكار الصَّباح، وهذا قول عامة العلماء رضي الله عنهم. وهناك قول آخر: أنَّ ابتداءها يكون من نصف الليل الأخير. والصَّواب: قول عامَّة أهل العلم وهو طلوع الفجر،…
أَذْكَارُ الصَّبَاحِ وَالْمَسَاءِ الْحَمْدُ لِلَّهِ وَحْدَهُ، وَالصَّلاَةُ وَالسَّلاَمُ عَلَى مَنْ لاَ نَبِيَّ بَعْدَهُ[1]. أَعُوذُ بِاللَّهِ مِنَ الشَّيطَانِ الرَّجِيمِ ( اللَّهُ لَا إِلَهَ إِلَّا هُوَ الْحَيُّ الْقَيُّومُ لَا تَأْخُذُهُ سِنَةٌ وَلَا نَوْمٌ لَهُ مَا فِي السَّمَاوَاتِ وَمَا فِي الْأَرْضِ مَنْ ذَا الَّذِي يَشْفَعُ عِنْدَهُ إِلَّا بِإِذْنِهِ يَعْلَمُ مَا بَيْنَ أَيْدِيهِمْ…
