لماذا زيت الزيتون جيد لبشرتك؟ انها غني بالفيتامينات؛ زيت الزيتون لديه بالكثير من الفوائد للجلد، يحتوي زيت الزيتون على العديد من الفيتامينات ، بما في ذلك A و D و K ، بالإضافة إلى فيتامين E، هو أيضا مضاد للأكسدة، ويحارب الشيخوخة والتجاعيد يعمل على ترطيب البشرة، ويحارب البكتيريا التي تسبب حب الشباب. أشهر الصيف هي الوقت…
زيت الزيتون هو الزيت الوحيد الذي يوصى به دائما؛ لاحتوائه على مضادات الأكسدة. والمركبات النشطة بيولوجيا، فهو يمكنه أن يحسن صحتنا ويجعل حياتنا أفضل. هناك العديد من الخلافات حول الدهون في النظام الغذائي، إلا أن الجميع يتفق إلى حد كبير على فوائد زيت الزيتون. وخاصة البكر الممتاز صحي ومفيد جدا. فوائد زيت الزيتون الصحية 1-…
ما هي الدوالي؟ تكون أوردة الدوالي متضخمة، ومتورمة، وأوردة ملتوية تظهر غالبًا باللون الأزرق، أو الأرجواني الغامق؛ يحدث ذلك عندما تسمح الصمامات المصابة في الأوردة بتدفق الدم في الاتجاه الخاطئ أو التجمع. يعتقد أن أكثر من 23٪ من البالغين يعانون من الدوالي. حقائق سريعة عن الدوالي النساء الحوامل أكثر عرضة لدوالي الأوردة. يمكن أن…
لماذا نظام غذائي للحامل؟ عندما يقول الناس أن المرأة الحامل تأكل لشخصين فهذا لا يعنى أنها تحتاج إلى استهلاك ضعف الطعام، ولكن ما تأكله المرأة وتشربه أثناء الحمل هو المصدر الرئيسي للجنين، لذا يوصي الخبراء بأن تختار الأم مجموعة متنوعة من الأطعمة والمشروبات الصحية لتوفير المواد الغذائية الهامة التي يحتاج إليها الطفل للنمو. تغذية الحمل…
الأسنان ليست فقط عضوا مهم للمضغ، ولكنها أيضا مرتبطة ارتباطا وثيقا بكل من النطق وجماليات الوجه لدى البشر، وتلعب دورا بالغ الأهمية في حياتنا اليومية لذا فان تنظيف أسنانك في المنزل والحفاظ عليها أمر لا غنى عنه. كم مرة في اليوم يجب عليك غسل أسنانك؟ توصى الدراسات بغسل أسنانك مرتين على الأقل يوميا، ويفضل…
هاجمني المرض فجأة وبدون مقدمات .. كان جسدي ينتفض من الحمى اضطررت أن أخضع له، ولزمت البيت لا أخرج منه، وفى ليلة شعرت بملل فقفز إلى ذهني أن أصعد إلى سطح البيت، وعندما صعدت جلست على فرشه مفروشة على الأرض وكانت ليله قمرية، كنت أرفع بصري فأبصر مئذنة المسجد المجاور لمنزلنا، والتي…
