موعد مباراة الزمالك القادمة يوم الخميس الموافق 18-4-2019 في تمام الخامسة. يلتقي فريق الزمالك نادي الإسماعيلي يوم الخميس 18-4-2019 ضمن مؤجلات الأسبوع العاشر من مسابقة الدوري الممتاز، حيث يبحث أبناء ميت عقبة عن تحقيق الفوز من أجل الصراع على لقب الدوري المصري. وتقام المباراة في تمام الساعة الخامسة مساء، على ملعب الجيش بالسويس، ومن المنتظر…
طاجن بامية باللحمة أكلة شرقية بسيطة ولكنها لذيذة، تحتوي على صلصة الطماطم مع البامية والتوابل الرائعة وبالطبع قطع اللحم ، في معظم الأحيان يؤكل الطبق مع الأرز الأبيض. مكونات طاجن البامية باللحمة ربع كوب من الزيت 500 جرام لحم مفروم بحجم رأس العصفور بصلة واحدة كبيرة مفرومة نصف رأس ثوم مقطع قطع صغيرة 2 قرن…
الكثير من الخريجين ينتظر أخبار مسابقة وزارة التربية والتعليم، ويتساءل عن موعد فتح باب التقديم في المسابقة، في البداية من المتوقع أن تبدأ المسابقة في شهر يونيو 2019 لتعيين ما يزيد عن 65 ألف معلم لسد العجز بالمديريات التعليمية بجميع المحافظات، وتم الإعلان عن المسابقة قد خلال مؤتمر صحفي لنائب وزير التربية والتعليم د/ محمد…
برنامج حساب المواطن قد أودع الشهر الماضي 2.5 مليار ريال لدعم مستفيدي الدفعة الـ16 لشهر مارس من العام الجاري، إذ بلغ إجمالي التعويضات المدفوعة عن الدفعة السابقة 16.6 مليون ريال.ويشترط حساب المواطن لاستيفاء شروط الأهلية في البرنامج أن يكون المسجل سعودي الجنسية، ويُستثنى من ذلك ابن وابنة المواطنة والزوج أو الزوجة غير السعودية وحاملو بطاقات…
في هذا المقال نوضح كيف معرفة مواعيد المساعدات المقطوعة، وهي خاصة بالمواطنين السعوديين تحت رعاية الضمان الاجتماعي، وتُصرف هذه المعونة للمواطنين محدودي الدخل (أصحاب دخل غير ثابت) للمساعدة في توفير حياة كريمة ومواجهة متطلبات حياتهم. كيف أعرف مواعيد نزول المساعدة المقطوعة؟ أتاح الضمان الاجتماعي الاستعلام ومعرفة موعد صرف المساعدة المقطوعة، دون الحاجة للذهاب إلى…
فقدان الوزن يتطلب الصبر والكثير من العمل الشاق للوصول إلى الهدف المنشود، يتطلب منك ممارسة الرياضة، والأهم من ذلك اتباع نظام غذائي صحي، يقترح معظم خبراء الصحة إضافة الأطعمة الغنية بالبروتين إلى نظامك الغذائي، حتى تظل ممتلئًا لفترة أطول وتشعر بالشبع؛ مما يمنعك من الإفراط في تناول الطعام، من المستحسن تناول حمية غنية بالحبوب الكاملة،…
