قد يكون شهر أغسطس بمثابة وقت الذروة للمعيشة في الهواء الطلق، والذهاب للمصايف أو الخروجات، أما عشاق المكوث في المنزل في العطلات، ومحبي الدراما والتلفزيون، فهم على موعد مع قناة نتفليكس التي تتيح لهم أعمال رائعة طوال الشهر. لحسن الحظ، في هذا الشهر سوف نشاهد الكثير من الإصدارات الجديدة على منصة البث، عندما تريد أن…
ذكرت تقارير أن يورجن كلوب مدرب ليفربول، أعرب عن رغبته في التعاقد مع مهاجم بوردو فرانسوا كامانو، في الأسبوع الأخير من نافذة الانتقالات الصيفية. قدم فريق Reds عروض رائعة الموسم الماضي، حيث فاز بدوري الأبطال، بينما احتل المركز الثاني في الدوري الممتاز برصيد 97 نقطة، أصر كلوب مرارًا وتكرارًا، على أن تكون هذه نافذة انتقال…
أعلن الاتحاد الدولي لكرة القدم لكرة القدم (الفيفا)، يوم الأربعاء أن ثلاثي ليفربول الحاصل على لقب دوري الأبطال ( محمد صالح، و فيرجيل فان ديك، ساديو ماني) إضافة للثنائي المعتاد كريستيانو رونالدو، وليونيل ميسي في القائمة القصيرة لجائزة أفضل لاعب. تقاسم صلاح وماني، الحذاء الذهبي للدوري الممتاز – مع أوباميانغ من آرسنال – لأفضل هداف…
مكملات الفيتامينات والمعادن للرجال، يفكر الخبراء فيما إذا كان يجب على الرجال تناول الفيتامينات والمعادن، في عالم مثالي، سيحصل الجميع على التغذية الصحيحة، وجميع الفيتامينات والمعادن التي يحتاجونها من الطعام الذي يتناولونه، ولكن ما هو افضل مكمل غذائي للرجال. يقول اختصاصي التغذية ديفيد غروتو، RD، مؤلف كتاب 101 Foods التي يمكن أن تنقذ حياتك: “هذا…
تعلم كيفية خفض السكر من نظامك الغذائي، الأمر أبسط مما تتخيل، لكن هذا لا يعني أنه سهل، إذا كنت مدمنًا على السكر، فقد تخوض معركة للتخلص من عادة السكر (الإدمان)، إذا كيف يمكنك أن تبدأ؟ هناك ثلاث طرق بسيطة لتناول كميات أقل من السكر، ولكن يجب أن تبدأ فعلاً بتنظيف مخزنك. طرق سهلة لخفض السكر…
تم تأكيد عودة الثلاثي( أليسون بيكر، وروبرتو فيرمينو، ومحمد صلاح) للتدريب استعدادا للموسم الجديد مع ليفربول بداية من يوم الاثنين. سينضم الثلاثي إلى زملائهم في إيفيان في اليوم الأول من معسكر تدريب الريدز، بعد منحهم إجازة طويلة (ثلاثة أسابيع) بسبب التزاماتهم الدولية خلال الصيف. ساعد أليسون و فيرمينو البرازيل على الفوز بكأس أمريكا، بينما مثل…
