كيف يمكنني استخدام زيت الزيتون لتوهج البشرة؟

من لا يعرف فوائد إضافة زيت الزيتون إلى النظام الغذائي؟ إنه منتج طبيعي معروف مع فوائد مذهلة للصحة والبشرة، قيل أن المصريين اكتشفوا هذا الزيت عالي التغذية منذ أكثر من 5000 عام. ينصح كل خبير تغذية في جميع أنحاء العالم باستبدال الزيوت النباتية أو غيرها من الزيوت غير الصحية نسبيًا بهذا الزيت في النظام الغذائي.

 هل تعلم أن زيت الزيتون له فوائد للحصول على بشرة رائعة عند استخدامه موضعياً؟ يساعدك على الحصول على بشرة متوهجة بشكل طبيعي.

زيت الزيتون مشتق من الزيتون، وهو عنصر أساسي في حمية البحر المتوسط، يحتوي الزيت على العديد من الفوائد الغذائية عند استهلاكه، ويمكن استخدامه أيضًا بشكل متكرر على الجلد والشعر.

تعرف على المزيد حول فوائد استخدام زيت الزيتون على الوجه، واكتشف كيفية استخدامه للحصول على أفضل النتائج.

فوائد زيت الزيتون للبشرة والوجه

بعض فوائد زيت الزيتون للبشرة تشمل:

محتوى مضادات الأكسدة

زيت الزيتون يمكن استخدامها على الوجه، يساعد زيت الزيتون في منع ظهور علامات الشيخوخة المبكرة على الجلد.

يعمل زيت الزيتون كمضاد للأكسدة، وهو مادة تمنع الأكسدة. الأكسدة هي عملية يمكن أن تنتج جذور حرة، وهي مواد كيميائية يمكن أن تلحق الضرر بالخلايا، وقد تسهم في تطور السرطان.

عند تطبيقها على الجلد، تمنع مضادات الأكسدة الشيخوخة المبكرة، كما تشير بعض الأبحاث إلى أن وضع زيت الزيتون على الجلد بعد التعرض للشمس، يقاوم الخلايا المسببة للسرطان.

في  إحدى الدراسات، طبق العلماء الزيت على جلد الفئران التي تعرضت لأشعة فوق البنفسجية الضارة، كان نمو الورم أقل بشكل ملحوظ في الفئران، التي كانت تحتوي على زيت الزيتون على البشرة، مقارنة بالذين لم يطبق عليهم ذلك.

يحتاج العلماء إلى إجراء المزيد من البحوث في هذا المجال؛ لفهم آثار خواص زيت الزيتون المضادة للأكسدة على جلد الإنسان.

زيت الزيتون غني بالفيتامين

يحتوي زيت الزيتون على الفيتامينات القابلة للذوبان في الدهون A و D و E و K. وقد تكون بعض هذه الفيتامينات مفيدة للبشرة.

على سبيل المثال، استخدم الناس زيت فيتامين E موضعياً على مدار التاريخ، لعلاج مجموعة متنوعة من الأمراض الجلدية، بما في ذلك الصدفية والأكزيما.

زيت الزيتون له آثار مضادة للجراثيم

لقد ثبت أن زيت الزيتون له خصائص مضادة للجراثيم. ومع ذلك، هناك القليل من الدراسات، حول قدرة زيت الزيتون على التحكم في البكتيريا الموجودة على الجلد.

نظرت إحدى الدراسات الصغيرة، في آثار استخدام زيت الزيتون وزيت جوز الهند على بكتيريا المكورات العنقودية الذهبية على الجلد. أظهرت النتائج أن كلا الزيتين أظهر خصائص مضادة للجراثيم، لكن زيت جوز الهند البكر، كان أكثر فاعلية في القضاء على البكتيريا.

ومع ذلك، يمكن في بعض الأحيان استخدام زيت الزيتون، لعلاج الالتهابات البكتيرية في الجلد. قد يؤدي أيضًا إلى تحسين الشفاء، لدى الأشخاص الذين يعانون من تقرحات القدم، بسبب مرض السكري من النوع 2.

زيت الزيتون مرطب طبيعي

زيت الزيتون مرطب طبيعي شائع، يستخدم غالبًا لتنعيم البشرة والشعر، ومع ذلك، هناك القليل جدا من الأبحاث حول فعاليتها.

كيفية استخدام زيت الزيتون على الجلد

يعتبر زيت الزيتون أحد المكونات في العديد من منتجات العناية الشخصية، بما في ذلك غسول الوجه، وغسول الجسم، والصابون والمستحضرات. تشمل الطرق الأخرى لاستخدام زيت الزيتون على الجلد:

مرطب وعلاج بعد الشمس

يستخدم بعض الناس زيت الزيتون كمحلول مرطب، عن طريق وضعه مباشرة على البشرة قبل تفريغ الزيت الزائد. بدلا من ذلك، يمكن تطبيق الزيت على الجلد الرطب لمنع شعور دهني.

بناءً على دراسة آثاره المضادة للأكسدة على الفئران ، قد يكون زيت الزيتون مفيدًا بشكل خاص عند استخدامه بعد التعرض لأشعة الشمس.

زيت الزيتون مقشر للخلايا والجلد الميت

لتقشير الوجه والجسم، ومعالجة مناطق البشرة الجافة أو المتقشرة، يمكن للشخص أن يخلط زيت الزيتون، وملح البحر لعمل مقشر.

يجب أن يستخدم الناس الملح الحبيبي الدقيق على الوجه والمناطق الحساسة الأخرى ، والحبوب الخشنة على بقية الجسم.

مزيل ماكياج العيون

يحطم زيت الزيتون أي مواد مقاومة للماء في مكياج العين، مما يسمح بمسحها بسهولة أكبر.

لإزالة مكياج العيون، ما عليك سوى إضافة بضع قطرات من زيت الزيتون، إلى كرة القطن وامسح منطقة العين برفق.