فوائد الشاي الأخضر للبشرة

فوائد الشاي الأخضر للبشرة عديدة عند تناوله داخلياً، أو استخدامه موضعياً، الشاي الأخضر هو أحد أهم الاتجاهات في عالم العناية بالبشرة، وهذا لسبب وجيه! لأن الشاي الأخضر، يضم عددًا لا يحصى من الفوائد الصحية، وقد استخدم لعدة قرون، يُشار إليه على أنه أكثر أنواع الشاي صحةً، حيث يعمل على زيادة الذاكرة والتركيز، وزيادة مستويات الطاقة، وتحسين المناعة، معروف عنه المساعدة في تخفيف العديد من الأمراض مثل الصداع، والمساعدة في علاج الاكتئاب، ومنع السرطان، وتقليل الأضرار التي تحدث للبشرة بسبب العوامل البيئية الضارة والملوثات.

الشاي الأخضر للبشرة

عندما يتعلق الأمر بصحة البشرة، فقد وجد أن شرب الشاي الأخضر يؤخر الشيخوخة، ويحمي البشرة من الأشعة فوق البنفسجية، ويحسن لون البشرة، ويقلل من حب الشباب.
تطبيق الشاي الأخضر موضعياً؛ يفيد الجلد جداً، لخصائصه المضادة للبكتيريا والمضادة للالتهابات، حيث تساعد على تقليل المشكلات المرتبطة بحب الشباب، والوردية، والصدفية، والعديد من المخاوف الجلدية الأخرى.
مضادات الأكسدة القوية في الشاي الأخضر، تعالج التلف الناتج عن أشعة الشمس، وتمنع تبقع الجلد، والخطوط الدقيقة والتجاعيد. ذلك لأن البوليفينول يحيد الجذور الحرة، التي تسرع عملية شيخوخة بشرتك، وتخلص البشرة من السموم والشوائب والندوب.

تشير مجلة الجمعية الطبية الأمريكية للأمراض الجلدية إلى أن “الشاي الأخضر يمتلك إمكانات مضادة للالتهابات، ومضادة للسرطان، والتي يمكن استغلالها ضد مجموعة متنوعة من الأمراض الجلدية”.
ويواصل الباحثون القول إن “إضافة منتجات العناية بالبشرة بالشاي الأخضر؛ يكون له تأثير عميق على اضطرابات الجلد المختلفة في السنوات القادمة”.

فوائد الشاي الأخضر للبشرة

فتح المسام.
الحفاظ على بنية البشرة الشبابية والحزم.
تقليل البشرة الدهنية عن طريق خفض إنتاج الزهم.
الحد من احمرار الوردية.
الحد من القشرة.
تباطؤ الشيخوخة.
مكافحة الالتهابات.
علاج حب الشباب.
التخلص من الرؤوس السوداء.
تليين وتغذية الجلد.
علاج الصدفية.
حماية ضد أضرار أشعة الشمس.
علاج العيون المنتفخة والهالات السوداء.
مكافحة علامات الشيخوخة المبكرة مثل بقع الكبد والتجاعيد.

فوائد الشاي الأخضر للبشرة بالتفصيل

الشاي الأخضر مليء بالفيتامينات B2 و E و K و الكاتيكين
تلعب هذه الفيتامينات المضادة للأكسدة، التي تقوي البشرة لها دورًا في الحفاظ على مستويات الكولاجين، ودعم نمو خلايا الجلد الجديدة، فيتامين (ه) هو أيضا مرطب بشدة، مضادات الأكسدة هي سلاحنا الأقوى في مكافحة الشيخوخة.
الكاتيكين مركب قوي بشكل خاص، تم العثور على كاتشين معين (EGCG) الموجود في الشاي الأخضر؛ ينشيط خلايا الجلد الميتة، يُعتقد أنه أقوى 200 مرة من فيتامين E؛ لتحييد الجذور الحرة،التي يمكن أن تهاجم وتتلف الحمض النووي للخلايا.
تساعد مضادات الأكسدة الأخرى الموجودة في الشاي، على الحيلولة دون حدوث تلف جذري، وتشجع على التئام الخلايا، له تأثير مثبط على الكولاجيناز، وهو إنزيم يعمل على الحد من الكولاجين، ويعرف بتكسير الكولاجين، مما يساعد على الحفاظ على بشرة قوية ومرنة.

الشاي الأخضر لعلاج حب الشباب

الشاي الأخضر غني بمركب الكاتيكين المضاد للميكروبات، ويساعد في تدمير البكتيريا المسببة لحب الشباب، كما أن لديها خصائص مضادة للالتهابات، التي تساعد في تقليل الاحمرار والالتهابات، التي غالبا ما تسببها حب الشباب.
يساعد الشاي أيضًا في علاج الاختلال الهرموني، الذي يمكن أن تؤدي في كثير من الأحيان إلى ظهور حب الشباب.

الشاي الأخضر يحمي من أشعة الشمس فوق البنفسجية

تُظهر الأبحاث أن شرب الشاي الأخضر، يمكن أن يحيد الضرر الناجم عن التعرض للأشعة فوق البنفسجية؛ عن طريق تقليل الالتهاب واحمرار الجلد المرتبط بهذا التعرض، يشير الباحثون إلى أن الشاي الأخضر يؤدي دور “الحماية ضد التهاب حروق الشمس، والأضرار المحتملة على المدى الطويل للتعرض للأشعة فوق البنفسجية”.
الشاي الأخضر يحتوي على الكافيين والعفص
كلاهما يساعد على تقليص الأوعية الدموية حول العينين، العفص أيضا بعمل على فتح المسام.
الشاي الأخضر يقلل من إنتاج زيوت البشرة
الشاي الأخضر يساعد على تقليل إنتاج الزهم (الزيت الطبيعي للبشرة)؛ عن طريق الغدد.

أوراق الشاي الأخضر مقشر رائع للجلد التالف
وهذا يجعلها اختيارًا جيدًا لمقشر طبيعي، يمكنه إزالة الزيت الزائد والملوثات، إنها تصنع بديلاً نظيفًا وآمنًا للميكروبات البلاستيكية، المضمّنة في العديد من المنتجات، التي تلحق الضرر بالبيئة.
البحث عن الشاي الأخضر في منتجاتك المفضلة
يتابع علماء العناية بالبشرة جميع الأبحاث التي تتراكم، وتشتمل على مستخلص الشاي الأخضر وأكثر من ذلك.مكونات قوية من الشاي الأخضر في العديد من منتجات العناية بالبشرة.

وصفات وطريق لاستخدام فوائد الشاي الأخضر للبشرة

ماسكات الوجه بالشاي الأخضر

الشاي الأخضر وقشر البرتقال
هذا علاج فوري للبشرة الجافة، أخضرِ وعاء نظيف، أضف ملعقة كبيرة من الشاي الأخضر، وملعقة صغيرة واحدة من مسحوق قشر البرتقال، وصب نصف ملعقة صغيرة من العسل، واخلطهم جيداً حتى تحصل على مزيج ناعم، ويطبق على البشرة. ثم شطفه بالماء الفاتر.
الشاي الأخضر والنعناع
أحضرِ وعاء نظيف، أضف 3 ملاعق كبيرة من أوراق الشاي الأخضر، 2 ملعقة كبيرة أوراق النعناع، وصب 1 ملعقة كبيرة عسل خام، اصنع عجينة من جميع المكونات، تطبق العجينة على البشرة، يترك للقناع حتى يجف، ثم يشطف بالماء الفاتر.

دقيق الأرز والشاي الأخضر
ماسك الوجه هذا مثالي لعلاج البشرة الدهنية، تحتاج فقط إلى عدد قليل من المكونات، خذ ملعقتين كبيرتين من الأرز، وشاي أخضر، وملعقة كبيرة واحدة من عصير الليمون، واخلطيهما معًا واتركيهما. يطبق الماسك على الوجه حتى يجف ثم شطفه بالماء الدافئ، يجعل البشرة ناعمة ونظيفة وجميلة.

خل التفاح والشاي الأخضر لعلاج حب الشباب
ما سوف تحتاجه
(¼ كوب عصير التفاح والخل، ¾ كوب من الشاي الأخضر المخمر، مرطب غير كوميدوغينيك ،منظف الوجه، منشفة، وسادة من القطن، جرة زجاج)
وقت الإعداد: 10 دقائق
وقت العلاج: 5 دقائق
الطريقة
قم بصنع بعض الشاي الأخضر واتركه يبرد تمامًا.
يُمزج الشاي الأخضر البارد مع خل التفاح، و يحفظ في وعاء زجاجي. (يحفظ الخليط في الثلاجة).
يغسل الوجه بمطهر للوجه، ويجفف بمنشفة.
تشبع وسادة من القطن مع الخليط ودهن وجهك. ينرك حتى يجف.
تطبيق مرطب.
كم مرة؟
مرتين فى اليوم.
لماذا هذا يفيد؟
خل التفاح يساعد على توازن مستوى الحموضة في بشرتك، كما أنه يساعد على قتل البكتيريا، ويزيل الأوساخ الزائدة والماكياج، و يذيب الجلد الميت أيضًا.

الألو فيرا والشاي الأخضر لعلاج حب الشباب
ما سوف تحتاج
2( أكياس الشاي الأخضر، 1 كوب ماء، 1 ملعقة كبيرة من جل الصبار النقي، وسادة من القطن، منظف الوجه، مرطب غير كوميدوغينيك، منشفة)
وقت الإعداد: 10 دقائق
وقت العلاج: 5 دقائق
الطريقة
قم بوضع كيسين من الشاي الأخضر في كوب من الماء المغلي؛ للحصول على محلول قوي. يترك حتى يبرد.
يُمزج الشاي الأخضر المبرد وهلام الألوفيرا وسكبه في وعاء زجاجي للتخزين. (يحفظ الخليط في الثلاجة).
اغسل وجهك بمطهر للوجه واتركه جافًا بمنشفة.
تشبع وسادة من القطن مع الخليط ويدهن الوجه. يترك حتى يجف.
تطبيق مرطب الخاص بك.
كم مرة؟
مرتين فى اليوم.
لماذا هذا يفيد؟
جل الصبار له خصائص مضادة للجراثيم ومضادة للالتهابات، فهو يساعد على محاربة حب الشباب، بينما الشاي يهدئ بشرتك، ويقلل من الاحمرار ويقلل الالتهاب.

الليمون والشاي الأخضر لعلاج حب الشباب

ما سوف تحتاج
¼ كوب شاي أخضر، عصير 1 ليمونة، وسادة من القطن، منظف الوجه، مرطب غير كوميدوغينيك، منشفة)
وقت الإعداد: 10 دقائق
وقت العلاج: 5 دقائق
الطريقة
قم بصنع ربع كوب من الشاي الأخضر واتركه يبرد تمامًا.
يُمزج الشاي الأخضر البارد مع عصير الليمون، ويسكب في وعاء زجاجي للتخزين. (يحفظ الخليط في الثلاجة).
اغسل وجهك بمطهر للوجه، وجففه بمنشفة.
تشبع وسادة من القطن مع الخليط، ويطبق على وجهك. يترك حتى يجف.
تطبيق مرطب.
كم مرة؟
مرتين في اليوم.
لماذا هذا يفيد؟
عصير الليمون ذو خصائص مضادة للجراثيم، التي تساعد على التحكم في إنتاج الزيت، وفتح المسام، ومحاربة حب الشباب. كما أن لديه خصائص تبييض خفيفة تساعد على تلاشي ندبات حب الشباب.

زيت الزيتون والشاي الأخضر لعلاج حب الشباب
سوف تحتاج
منظف الوجه، شاي أخضر، زجاجة رذاذ، ملعقة كبيرة زيت زيتون بكر ممتاز، منشفة
وقت الإعداد: 10 دقائق
وقت العلاج: 5 دقائق
الطريقة
قم بصنع بعض الشاي الأخضر، واتركه يبرد تمامًا. (يمكنك شرب معظمها وترك3 ملاعق كبيرة لهذا العلاج).
صب الشاي الأخضر البارد في زجاجة رذاذ.
اغسل وجهك بمطهر للوجه وجففه بمنشفة.
رش الشاي الأخضر على وجهك واتركه حتى يجف.
شطف الوجه بالماء البارد، وجففه بمنشفة.
الآن، دلكي وجهك ببعض زيت الزيتون. تأكد من نظافة أصابعك أثناء قيامك بذلك.
استمر بالتدليك لمدة دقيقتين، ثم تابع لغسل وجهك باستخدام منظف الوجه. اتركها حتى تجف.
كم مرة؟
كل يوم.
لماذا هذا يفيد؟
يحتوي زيت الزيتون على خصائص قوية مضادة للجراثيم؛ تساعد على القضاء على البكتيريا المسببة لحب الشباب، كما أنه غني بالمواد المضادة للأكسدة التي تساعد على تلاشي ندبات حب الشباب، يهدئ الزيت بشرتك، ويقلل الالتهاب والتورم، ومع ذلك، لا يمكنك استخدام زيت الزيتون من المطبخ الخاص بك؛ لأنه قد يحتوي على مزيج من الزيوت الأخرى التي قد تؤدي إلى المشاكل. بدلاً من ذلك، اشتر زيت الزيتون البكر الحقيقي من علامة تجارية مشهورة.

أي نوع من الشاي الأخضر يجب أن تستخدمه لعلاج حب الشباب؟

قد يكون العثور على شاي أخضر عالي الجودة، لعلاج حب الشباب أمرًا صعبًا بعض الشيء، ولكن حاول دائمًا تجنب الشاي الأخضر الذي يأتي في صناديق من الورق المقوى، بدلاً من ذلك، اختر شايًا مختومًا في أكياس مبطنة بالرقائق. تساعد هذه الأكياس في الحفاظ على المحتوى الهش للأكسدة في الشاي الأخضر.
قاعدة عامة أخرى هي: اختيار أنواع الشاي التي تبدو أكثر خضرة وطازجة.

أسباب شعبية الشاي الأخضر كثيرة. لا يساعد فقط في علاج حب الشباب، ولكنه يساعد أيضًا في تعزيز صحة بشرتك وجسمك بشكل عام. هل سبق لك أن استخدمت الشاي الأخضر في روتين جمالك؟ أخبرنا عن تجربتك في التعليقات أدناه.
الهوامش
مرطب غير كوميدوغينيك
EGG
المصادر