صحة

استخدام الريتينول بشكل صحيح يشبه منح بشرتك هدية رائعة ، واحدة ستكافئك عليها بعشرة أضعاف في السنوات القادمة. الريتينول هو المكون النشط للعناية بالبشرة ذو المعيار الذهبي ومحبوب في عالم الأمراض الجلدية لسبب وجيه للغاية – في سوق الجمال الذي غالبًا ما يبالغ في الوعود ويقلل من الإنجاز ، تعمل هذه الأشياء حقًا. في الواقع…

زيت البرغموت له فوائد متعددة للبشرة وعلاج حب الشباب وتحسين لمزاج والمساعدة على التركيز .رائحة نقية وحمضية ونظيفة مع تأثيرات منعشة ومهدئة.. كما يوفر مجموعة متنوعة من الفوائد الصحية للبشرة والمزاج. والتي يمكن اكتسابها من خلال التطبيق الموضعي والعلاج بالروائح. كيفية استخدام زيت البرغموت يُشتق الزيت العطري (bur-guh-mot) من جوهر الضغط البارد لقشرة برتقالية استوائية…

جرعة الأشواغندا المناسبة وتفاعلاتها مع الأدوية تشغل بال الكثيرين. ممن يرغبون الاستفادة من هذه العشبة الرائعة متعددة الفوائد. لذا؛ في هذه المقال نركز على كيفية تناول الشواغندا. والجرعة المناسبة حسب الحالة الصحية المستهدفة. والغاية من تناول الاشواغندا. وكذلك التفاعلات الدوائية. وموانع الاستخدام. تعتبر اشواغاندا آمنة بالنسبة لمعظم الناس. ومع ذلك، قد يحتاج النساء الحوامل أو…

عصير البنجر غذاء صحي للغاية يجب تضمينه في نظامنا الغذائي المعتاد. فهو غني بالحديد وفيتامين ب وج والبوتاسيوم والكاروتين. على الرغم من أن الجميع  يفضلون تناول الطعام المطبوخ، يجب عليهم أن يعلموا أن أفضل طريقة للاستفادة من جميع الخصائص الأطعمة والفواكه والخضروات هي تناولها نيئة؛ وما هي أفضل طريقة للقيام بذلك من صنع عصير مغذي….