تعتبر أزهار البابونج المجففة واحدة من أكثر الأعشاب الطبية القديمة متعددة الاستخدامات المعروفة للبشرية، ولديها العديد من الآثار الصحية الواسعة النطاق بفضل مستوياتها العالية من مضادات الأكسدة التي تكافح الأمراض مثل terpenoids و flavonoids. توجد مضادات الأكسدة الحيوية في البابونج في الزيوت القوية للنبات؛ وهي المساهم الرئيسي في خواصه العلاجية الطبيعية. البابونج دواء بديل فعال…
زيت الياسمين له فوائد متعددة، من يستطيع أن يقاوم الرائحة العطرية الحلوة! زيت الياسمين معروف بأنه مثير للشهوة الجنسية، زيت الياسمين واحد من أفضل الزيوت الأساسية، يحتوي على مركبات هامة وضرورية؛ لها آثار صحية مفيدة مثل: بنزيل أسيتات، فارنسين، بنزوات، إندول، لينالول، وأنثرانيلات الميثيل. الياسمين زهرة عطرها ساحر، لهذا السبب الناس يستخدمون العديد من المنتجات…
الكمون من التوابل التي تستخدم على نطاق واسع في الطهي في جميع أنحاء العالم، ويعتبر ثاني أكثر التوابل شعبية بعد الفلفل الأسود. عادة ما يتم شراء الكمون في شكل بذور مجففة كاملة، أو مسحوق، وهو عنصر أساسي في العديد من خلطات التوابل، الكمون هو التوابل الأساسية في العديد من المأكولات، لا سيما المكسيكية والهندية والأفريقية…
تستخدم الزيوت الأساسية منذ قرون، لقد تم استخدامها منذ العصور القديمة في مختلف الثقافات والحضارات القديمة ، في الصين ومصر والهند وجنوب أوروبا، حتى أن بعض الزيوت الأساسية استخدمت على الموتى، كجزء من عملية التحنيط في مصر القديمة؛ نحن نعرف هذا، لأنه تم العثور على بقايا منها في المقابر، التي يرجع تاريخها إلى أكثر من…
مرق العظام أو شوربة الكوارع يحتوي على عدد من العناصر الغذائية الصحية والمفيدة. يساعد على تغذية البشرة ونضارتها، ويساعد على تطويل الشعر، ومفيد لتغذية الحامل. مرق العظام غني بعناصر مثل الكولاجين والجلاتين والأحماض الأمينية التي لها تأثيرات مضادة للالتهابات، وتساعد في إنقاص الوزن (التنحيف)، وتحسين صحة العظام والمفاصل. و صحة الأمعاء والجهاز الهضمي· في هذا…
تعتبر اضطرابات القلق الآن أكثر الاضطرابات العقلية شيوعًا وانتشارًا في العديد من أجزاء العالم، خلال أي سنة معينة، تشير التقديرات إلى أن نوعًا واحدًا من اضطرابات القلق يسمى “اضطراب القلق العام” (أو GAD)، يؤثر على 3 في المائة من السكان حول العالم. ما هو الفرق الرئيسي بين اضطراب القلق العام، واضطراب الرهاب، أو اضطرابات القلق…
