عشبة الهندباء البرية مفتاح صحة الكبد وأفضل نبات للجهاز الهضمي, الهندباء هي واحدة من أفضل الأعشاب لصحة الجهاز الهضمي والكبد. يمكن الحصول عليها في أشكال كثيرة (مستخلصات عشبية، الشاي أو الأوراق) أو في الخلطات العشبية. يعتبر من أكثر الأعشاب شيوعًا في العالم، بسبب طبيعته القوية وقدرته على النمو في أي مكان تقريبًا. ويعتقد أن العشبة…
الثوم هو عنصر يستخدم تقليديا في المطبخ لأنه يضيف نكهة قوية مميزة للطعام، ومن المعروف أن له خصائص طبية تساعد على شفاء الأمراض المختلفة، ومن الرائع أن نعرف فوائده المذهلة للعناية بالشعر، الثوم هو الحل لجميع الناس الذين يعانون من فقدان وتقصف الشعر، فقدان الشعر هو في الأساس أمر غير طبيعي، انه علامة على…
جنين القمح هو جزء من نواة القمح الذي يساعد في تكاثر النبات، يحتوي على العناصر الغذائية اللازمة للنمو والتطور إلى كائن حي صحي جديد. عندما يتم استخراجه من النواة ويتم عزله في الزيوت الطبيعية، أو عندما تؤكل الحبوب بالكامل، يمكن تمرير الفوائد الغذائية لجنين القمح إلى جسمنا. وغالبًا ما يتحول إلى طحين أو زيت لتحضير…
عند الإقلاع عن التدخين هناك الكثير من الطرق الفعالة للإقلاع عن إدمان التبغ. بما في ذلك عدم شراء السجائر، وتحديد موعد سريع ونهائي، وشرب المزيد من الماء، ومضغ العلكة. ومحاولة التأمل أو اليوجا، والحفاظ على يديك مشغولة، وتجنب الكحول والكافيين. والحصول على قسط كافي من النوم، والبقاء إيجابيًا، استخدام علاجات بديلة للنيكوتين، حافز توفير المال….
كيف تقلع عن الكحول؟ هل تعاني من إدمان الكحول؟ هل تتسائل عما إذا كنت مدمناً على الكحول أم لا؟ هل تتسائلين إذا كان عليك التوقف عن الشرب؟ هل يجب عليك التوقف عن الشرب؟ إذا كنت قد أجبت بنعم على أيٍّ من هذه الأسئلة، فيجب عليك التوقف عن الشرب الأن، وإذا أمكن، طلب العلاج المهني من…
صحة الكبد مهمة جدا لكل انسان ويعتبر الكبد من أهم الغدد وثاني أكبر عضو في جسمك، إنه يعمل بدون توقف، هذا العضو البالغ وزنه 1.4 كجم يساعد في إزالة السموم، وتخليق البروتين، والتمثيل الغذائي للكربوهيدرات، وإنتاج المواد الكيميائية الحيوية اللازمة لعملية الهضم، وتخزين الجليكوجين، وإنتاج الصفراء، وإفراز الهرمونات، وتصنيع وتجديد خلايا الدم الحمراء. بالنظر إلى…
