الأطعمة التي يجب ألا تأكلها بعد سن الثلاثين
الطعام غير الصحي غير صحي في أي عمر، لكن بعد بلوغنا الثلاثين من العمر، تصبح أجسامنا تدريجياً أقل قدرة على تحمل الأطعمة السريعة. ربما لاحظت بالفعل أن بعض الأطعمة تزعجك أكثر مما اعتدت عليه، من الذكاء التفكير في هذا الآن، مع اقتراب منتصف العمر، يزداد خطر الإصابة بأمراض معينة، يلعب النظام الغذائي دوراً هائلاً في…