مستحلب E471 يحمل رمز E، والرمز E في المواد الغذائية تابع لنظام الترقيم الدولي INS حسب ما قررته هيئة الدستور الغذائي (الدولي) فنلاحظ أن المضافات الغذائية يشار إليها بالأرقام المرمزة التي توجد على غلاف الأغذية والأدوية، وتدل على مواد مضافة (ملونات، مطعمات، مثبتات،..) فنجد أن المواد المضافة للأغذية يرمز لها أحياناً بـ (E) وبجانبه رقم…
هل تعلم أن الكبد مسئول عن أكثر من 500 وظيفة في الجسم؟ كأكبر غدة في الجسم، لدى الكبد العديد من الوظائف الحيوية لإبقائك على قيد الحياة وبصحة جيدة، على الرغم من أننا لن ندرج جميع الوظائف الـ 500 التي يؤديها الكبد، فمن المهم أن نلاحظ أن دور الكبد هو: تخزين الفيتامينات والحديد، تحويل السكر المخزن…
إذا كنت تريد بشرة متوهجة، فإن القول المأثور القديم “أنت ما تأكله”، ستساعدك هذه المقالة على تغذية بشرتك من الداخل إلى الخارج. كل شخص لديه كريم أو علاج مفضل للوجه، ولكن البشرة الجميلة تبدأ بالتغذية من الداخل، يتم إزاحة الخلايا القديمة واستبدالها دائمًا بخلايا أصغر سناً، كما أن الإمداد الثابت بالمواد الغذائية الأساسية؛ ضروري لدعم…
بشرتك هي أكبر عضو في جسمك، لذلك يجب ألا يكون مفاجئًا أن ما تضعه عليها مهم، تشير مجموعة العمل البيئي (EWG) إلى أن المرأة المتوسطة تطبق عشرات المنتجات، والتي تحتوي على 168 مكونًا مختلفًا يوميًا. الواقع المؤسف هو أن صناعة الرعاية الشخصية لا تزال غير خاضعة للتنظيم إلى حد كبير، مستحضرات التجميل، التي تشمل منتجات…
أهمية وجبة الإفطار بالنسبة للأطفال: بالنسبة للبالغين، يعد الإفطار مهمًا للغاية حيث أنه يمنحنا الطاقة لبدء الصباح، فهو يساعدنا على التحكم في وزننا، ويحسن التركيز والأداء طوال اليوم. الفطور على قدم المساواة مهم للبالغين كما هو مهم بالنسبة للأطفال، ووجبة الإفطار الصحية الرائعة هي الجزء الأكثر حيوية في صحة أطفالنا وتغذيتهم. لماذا يعد الإفطار أهم…
نصائح للتركيز والمذاكرة والاستعداد للامتحانات. هناك الكثير من الضغط من أجل الأداء الجيد في اختباراتك، وهو شعور مرهق للغاية. حتى لو كنت قد درست بجد، فإن القلق من الرغبة الشديدة في النجاح يمكن أن يعرقل قدراتك المعرفية. ولكن على الرغم من القلق والخوف، فإن أفضل ما يمكنك فعله هو الاسترخاء، وأخذ نفسًا عميقًا. أفضل ما…
