10فوائد للقرفة للصحة والجمال

لا يمنحك طعم ورائحة القرفة حالة مبهجة فقط، بل إنه أيضًا من الأطعمة الممتازة للصحة! تعرف على بعض فوائد القرفة.

فوائد القرفة للصحة والجمال

القرفة ومرض السكري من النوع 2

من أهم فوائد القرفة هو تأثيره على مرض السكري من النوع الثاني. تساعد في القرفة عن طريق خفض ضغط الدم وتحسين حساسية الأنسولين، تعمل بعض المركبات في القرفة بشكل مقارب الأنسولين وتساعد على تنظيم نسبة السكر في الدم، وهي وظيفة ضرورية بالنسبة لمرضى السكري.

القرفة والكوليسترول

بعض الدراسات تشير إلى أن القرفة تساعد على خفض مستويات الكولسترول السيئ (LDL) وترفع مستويات الكولسترول الجيد (HDL). مركب سينامينات الوجود بالقرفة، يعمل على تقليل نشاط إنزيم إنتاج الكولسترول، وبالتالي يقلل من كمية الأحماض الدهنية في الدم.

القرفة علاج حب الشباب

القرفة توقف البكتيريا المسببة لحب الشباب! قناع القرفة لحب الشباب، قم بمزج 3 ملاعق كبيرة من العسل مع ملعقة كبيرة من القرفة المطحونة لتكوين معجون. اتركيه على بشرتك لمدة 10 دقائق، يغسل بالماء وتمتعي بوجهك المتجدد.

القرفة تقلل الالتهاب

ألدهيد القرفة هو المركب الرائع الذي يعطي القرفة الرائحة والنكهة، ويمكنه أيضًا تخفيف التورم، ومنع صفيحات الدم من التكتل معًا.خصائص القرفة  المضادة للالتهابات لا تتوقف عند هذا الحد. ويمكنها أيضًا منع بعض المواد المرتبطة بنمو الخلايا غير الطبيعي وبالتالي تقليل خطر الإصابة بالمرض.

القرفة تعطيك أنفاس منعشة

ألدهيد القرفة يعمل على قتل تلك البكتيريا الفموية المزعجة، والحصول على رائحة فم منعشة، ببساطة قم بمضغ أعواد القرفة، أواستخدام مغلي القرفة كغسول للفم.

القرفة من مضادات الأكسدة الهامة

مضادات الأكسدة مهمة لأنها تساعد الجسم على تقليل الإجهاد التأكسدي، الذي ثبت أنه يضر بالخلايا، ويساهم في كل الأمراض المزمنة تقريبا، بما في ذلك النوع الثاني من السكري. من المثير للدهشة أن قدرات مضادات الأكسدة في القرفة تفوق قدرات العديد من الأطعمة الفائقة المعروفة!

القرفة وتجميل الشفاه

القرفة تحسن تدفق الدم إلى سطح الجلد، فيمكن أن يجعل شفتيك ممتلئتين، ولا تحتاج إلى حقن، قومي ببساطة بخلط 1/2 ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة مع بعض الفازلين أو بضع قطرات من الزيت (فيتامين E، جوز الهند، أو حتى زيت الزيتون) وقم بإعداد عجينة لتطبيقها على شفاهك. اتركي الخليط بضع دقائق قبل شطفه، ثم شاهدي الفرق!

القرفة تحارب التجاعيد

مع تقدم العمر، البشرة تنتج كميات أقل من الكولاجين والإيلاستين – وهي البروتينات التي تساعد على الحفاظ على البشرة ناعمة ونضرة، تزعم الكثير من منتجات المستحضرات والكريمات أنها تساعد على زيادة إنتاج هذه البروتينات، ولكن مستخلص القرفة يقوم بهذه المهمة دون مساعدة من مواد كيميائية إضافية.

القرفة تسرع نمو الشعر

القرفة يمكن أن تساعد في نمو الشعر، يقوم بذلك عن طريق تشجيع تدفق الدم إلى بصيلات الشعر. طريقة الاستخدام: خلط ملعقة واحدة من القرفة المطحونة مع ملعقة كبيرة من العسل، و كوب من زيت الزيتون أو جوز الهند لتشكيل معجون. يوضع على فروة الرأس لمدة 10 دقائق، ثم يستخدم شامبوًا لطيفًا لغسله.

هل أفادك المقال ؟ شاركه مع الأصدقاء